Wenn ich heute die Stufen ins Erdgeschoss hinunter gehe, drehe ich mich vorsichtig, gaaaanz vorsichtig um und gehe rückwärts. Trotzdem schnaufe ich bei jedem Schritt abwärts gequält, weil meine Wadenmuskulatur mich unmissverständlich an das erinnert, was ich am vergangenen Wochenende getan habe. Ich bin gelaufen.